Posilňovanie

od | 15. 03. 2020 | Posilňovanie

Posilňovanie môžeš kľudne robiť každý deň. Ahoj, keď som bol ja v Tvojom veku, tak mi „starší“ (otec, dedo) vraveli, že by som mal každé ráno keď vstanem cvičiť. Urobiť si drepy a kliky a brušáky.My tomu dáme trochu formu a budeme to volať posilňovací...