Warning: Undefined array key "HTTP_X_WP_TEMPORARY" in /data/9/f/9f4c74e0-ffe5-48ea-9a45-cd8cc1395690/objavflorbal.sk/web/wp-config.php on line 74

Warning: Undefined array key "HTTP_X_WP_TEMPORARY" in /data/9/f/9f4c74e0-ffe5-48ea-9a45-cd8cc1395690/objavflorbal.sk/web/wp-config.php on line 75
Kondičný tréning OUT Archives - Objav Florbal

Bežecký tréning 1

Najprv Ťa chcem upozorniť, že keď budeš behať vonku, tak sa istotne vyvaruj blízkemu kontaktu s ľudmi. Ahoj, aby sme čo najlepšie imitovali beh počas zápasu, tzn. striedanie rýchleho a mierneho tempa, budeme behať FARTLEK. Fartlek zmena rýchlosti využívaj prekážky...